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食疗提醒:早上空腹喝牛奶的危害居然这么多

2016-05-06 14:55 来源:红粉女性网

原标题: 食疗提醒:早上空腹喝牛奶的危害居然这么多

食疗提醒:早上空腹喝牛奶的危害居然这么多

食疗提醒:早上空腹喝牛奶的危害居然这么多

  1.有碍消化

  由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。

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